14 lat

Silownia w wieku lat 14 nie jest wskazana... Trening domatora musi ci w tej chwili wystarczyc... zdr.

goblin203 - wg. ankiety to chudy wcale nie jesteś. tzn brzucha i łapki z lekka masz a nóżki to cieniutko. pozdrawiam i życzę zdrowia sory bo nie mogłem... 7 lat staż to mogłeś chociaż raz nogi zrobić. Zmieniony przez - sul w dniu 2010-09-03 14:34:02

o kurde a ja to bralem jak mialem 16 lat i to 3 opakowania , fakt sial szla calkiem niezle , sila poszla 30 kilo na lawie i 18 masy , oprocz nadmiernego owlosienia , pryszczy , rozstepow , zmnijeszenia jader , powiekszenia sie kosci policzkowych i kolki w nerkach nie zauwazylem wiekszych objawowo ubocznych , wiec bierzcie smialo , tylko nie [...]

wyśle ( był taki Ultimate ISO COOL jakieś 15 lat temu ) daltego właśnie do klarownego i wodnistego izolatu nie pasują smaki czekolada. wanilia. ciastko, a pasują smaki owocowe . Zmieniony przez - marek.c w dniu 2018-02-14 10:32:40

aminexil stosowalem 6 tyg. nie widzialem rezultatu. On jest na starzejace sie mieszki wlosowe, uelastycznie itd wiec w moim przypadku to nie starosc (25 lat) lupiezu brak Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-14 16:00:11

1. WIEK: 26 2. WAGA: 115 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany:ok300 -tłuszcz: ok 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop/wino/enan/bold 8. TRENING: 3 razy w tyg drazek 9. CEL CYKLU: utrzymanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Przynajmniej nie ściemniaj, gdybyś czytał to forum od dwóch lat to wiedziałbyś że nie to nie jest SDF a SFD A takich tematów już było mnóstwo... Zmieniony przez - Duda11 w dniu 2009-06-16 14:57:51

fajnie to wygląda tylko mam kilka pytań i wątpliwości: pytanie: czy te muskulatury były wyrobione cross fitem czy to bodybuilderzy którzy się przerzucili na cf? no i zastanawia mnie jak stawy i kręgosłup wytrzymuje te podrygi np przejście z przysiadu w uniesienie sztangi nad głowę i znów do przysiadu i tak naprzemian, albo te bardzo szybkie martwe [...]

[...] konflikt. A jeśli twierdzicie że to nie lęk przed Vitalmaxem tylko dochodzicie swoich praw to odpowiedzcie na jeszcze jedno pytanie: Znaki słowno-graficzne Gainer i Carbo zgłosiliście do ochrony w 1998 r. Ile firm od 1998 do 2006 roku (przez 8 lat) pozwaliście do sądu o używanie tych nazw? Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-02-01 12:14:23

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 173cm 4. WYMIARY: -biceps: 33.5cm -klatka: 102cm -udo: 50cm -talia: 86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: suplementacja jak wyżej + normalne odżywianie -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Typowo na siłę, mała ilość powtórzeń przy dużym [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 15-20% -węglowodany: 50-60% -tłuszcz: reszta Na cyklu zmienię proporcje na korzyść bialka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw i różne jego odmiany, czasem gora/dol , [...]

porzadnego tranu to juz chyba z 15 lat nie pilem. poszedlem Ci ja, prosze ja Ciebie do apteki - normalnie prosze ja Ciebie - ze 2 lata temu to bylo i jedyne co mieli mi do zaoferowania to jakas pol-zelowo-cukrowa zawiesine firmy Lysi czy jakos tak. gowno totalne. kiedys w starszych polskich filmach widzialem prawdziwy wielorobi tran w wielkich [...]

2,63 jakiś miesiąc temu (mam 16 lat) i to mój rekord. A z rozbiegu miałem 5,39... ale raz na zawodach było 5,43 tyle że byłem 5kg lżejszy wtedy. To najlepsze wyniki z mojego roczniku w szkole i już sie szykuje szósteczka z wuefu, bo na razie we wszystkich sprawdzianach byłem najlepszy .:: Life is Brutal ::.

To były wg. wielu kultowe walki. Ja też się do tej opinii przychylam Tylko, że to już nie ten sam Heath co kilka lat temu w Pride

AA, no i to są początki koksowania z mojej strony :P mam 17 lat 65kg około :) Zmieniony przez - warez1990 w dniu 2008-02-28 13:14:04

nie moge edytowac tamtych postow nie wiem dlaczego Płeć : M Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 179 Cel treningowy : sucha masa rzezba Staż treningowy na siłowni : pare lat ale z przerwami teraz miesiac po 3ch miesicach przerwy Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : od [...]

[...] niz suple ale nie az tak dobrze:) chodzi o kosmetyke bardziej i waskularyzacje tak wiec porady miło widziane 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 5 lat 6. DIETA:jest -białko:minimum 200g -węglowodany:ile wlezie -tłuszcz:ile wlezie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

cos o bohaterze tego postu Miejsce zamieszkania: Prabuty • lat - 25, • wzrost - 178 cm, • waga - 103 kg, • klatka piersiowa - 132 cm, • biceps - 48 cm, • udo - 69 cm Rekordy życiowe: • wyciskanie - 215 kg • martwy ciąg - 280 kg • przysiad - 250 kg sukcesy [...]

[...] Mariusza Linke nie była zbyt efektowna, choć jego przeciwnik był od niego sporo większy. Liczyłem na jakąś balaszkę albo coś, a tu nic... Ale pamiętaj, że już od kilku lat jego pierwszą dyscypliną jest BJJ, i nie może jak większość jego konkurentów trenować wyłącznie Judo. Poza tym w kwietniu startował już na mistrzostwach jiu-jitsu w [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 115 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43,5/44 -klatka: 127 -udo: 63 -talia: 106/107 5. STAŻ NA SIŁOWNI: klilka lat z przerwami 6. DIETA: redukcyjna -białko: 2,2 -węglowodany:2 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. cykl 100 metki. 2. 45 test prolo+metka Razak 100tab 8. TRENING: 4razy w tyg 9. CEL CYKLU: [...]